Você já percebeu que certos alimentos deixam sua mente mais agitada, enquanto outrosparecem trazer uma leveza quase imediata? Essa não é uma coincidência. O que colocamosno prato e o que cultivamos na mente estão muito mais conectados do que imaginamos. Unir a prática de meditação com uma alimentação plant-based pode ser um doscaminhos mais completos …