Você dorme várias horas, mas acontece de acordar cansado com a sensação de que poderia continuar na cama? Essa situação pode ser frustrante. Afinal, quando conseguimos reservar tempo suficiente para dormir, é natural esperar que o corpo acorde descansado e a mente esteja mais disposta. Mas dormir e descansar não são exatamente a mesma coisa. …